Fotbal

Nouă grupe de vârstă, de la inițiere la avansați.

Grupe

Categorii de vârstă

Pentru fiecare categorie de vârstă avem atât grupe de începători, cât și grupe de avansați.

La antrenament

Cum arată o ședință

O ședință durează între o oră și o oră și jumătate, în funcție de grupă. Structura se repetă, ca sportivii să știe la ce să se aștepte.

ÎNCĂLZIRE

Pregătirea

Mobilitate, alergare ușoară și exerciții de coordonare. Corpul se pregătește înainte de efort, iar accidentările scad.

TEMA ZILEI

Partea tehnică

Conducerea mingii, pasa, finalizarea sau jocul de poartă — se lucrează un singur lucru pe ședință, ca să rămână.

JOC

Aplicarea

Final cu joc, unde se vede ce a rămas din exercițiile de dinainte. Partea preferată a copiilor, și cea mai utilă.

Program

Antrenamente săptămânale

Programul poate suferi modificări în funcție de calendarul competițional și de condițiile meteo.

Galerie

Momente de la fotbal

Înscrie copilul la fotbal

Completează și te sunăm noi. Durează un minut.